Правильная гигиена полости рта

Обучение правильной чистке зубов – это первый шаг для поддержания здоровья зубов и десен.
Кроме того, это помогает свести к минимуму риск разрушения зубов и десен – основных причин потери зубов.

Правила гигиены полости рта для всей семьи

Для избавления налёта на щечных поверхностях зубов совершают мягкие круговые движения, а внутренние стороны обрабатываются по направлению от дёсен

Жевательные поверхности боковых зубов вычищаются движениями вперёд-назад

Чистите от налёта спинку языка, после этого завершите процедуру полосканием

Как правильно чистить зубы

  • При чистке голова щётки с нанесённой на неё пастой располагается под углом примерно 45° по отношению к поверхности зубов
  • Правильная чистка зубов начинается с дальних жевательных зубов, постепенно переходите к передним резцам. Всего на каждый зуб должно приходится около 20 движений щёткой
  • Чистите зубы, как будто выметая налёт из-под дёсен и межзубных промежутков. Движения должны быть достаточно интенсивными, с поворотом головки щётки по направлению от дёсен. Это поможет удалить остатки пищи с зубов, межзубных промежутков и поддёсневых карманов. Так же такая чистка улучшает кровообращение в окружающих тканях

Профилактика и лечение пародонтита

Возьмите специальную зубную нить, длиной примерно 45 см, намотайте большую часть зубной нити вокруг средних пальцев.

Осторожно протягивайте зубную нить вокруг основания каждого зуба, при этом убедитесь, что она проникает под пришеечную часть десны.

Нитью убираем не вычищенные остатки пищи и налета между зубами. Обязательно очищаем соседние зубы.